Posture Pro | Posturology Center » Performance sportive
La performance sportive La qualité de la performance des sportifs de haut niveau n’est pas fondée uniquement sur les déterminants de la condition physique tels que la force, l’endurance, la vitesse, l’explosivité ou la souplesse. De nombreuses études cliniques inspirées par les connaissances en posturologie et menées chez des sportifs de haut niveau démontrent en effet l’importance de la maîtrise de la verticalité et de l’équilibre postural pour la performance sportive.La non progression ou la baisse des performances malgré l'entraînement, ainsi que de nombreux incidents à répétition du sportif sont, la plupart du temps en rapport avec un déséquilibre du corps dans l'espace. La composante mécanique des douleurs, de l'arthrose ou des déformations vertébrales n'est que rarement prise en compte. La maîtrise de la verticalité L’équilibre se conçoit de haut en bas et ce sont les membres inférieurs qui doivent s’adapter à la verticalité du tronc. C’est à partir de ce principe neurophysiologique que l’entraînement de l’équilibre postural est intégré dans chaque programme d’exercices, mais avant tout une évaluation pour mesurer les performances de l’équilibre postural est nécessaire. La reprogrammation posturale Les trois systèmes d’équilibration (pied, œil, et oreille) mis en interrelation au cours de la proprioception composent le système proprioceptif. Lorsqu’une personne souffre du syndrome de déficience posturale (SDP), la rééquilibration des différents capteurs peut s’avérer nécessaire et celle-ci demande une collaboration pluridisciplinaire (optométriste, dentiste, etc.). Outre un programme d’exercices physiques personnalisé, la reprogrammation posturale comporte un volet-conseil au sujet de la posture, et plus particulièrement à propos de la rééducation respiratoire.